اخطر المشروبات المؤذية للكلي

اخطر المشروبات المؤذية للكلي

الكلى تشبة الفصولياء وهى ذات لون بنى قريب الى الاحمرار ويصل طولها الى 12 سم تعتبر العضو المسؤل عن

تحديد كمية السوائل بالجسم وايضا وظائف اخرى الكلى من اهم اعضاء الجسم والتى لها اهمية كبيرة فى طرد السموم من

الجسم وتخلص الجسم من الفضلات بتنقية الدم فهناك عادات كثيرة تؤثر سلبا على عمل الكلى والقيام بوظيفتها وايضا

هناك عادات اخرى تؤثر بالايجاب على الكلى والتى يجب ان نتبعها لكى نحافظ على سلامة الكلى منها ..

اخطر المشروبات المؤذية للكلي

اطعمة مفيدة للكى كالثوم والبصل والفراولة والتوت والفلفل الاحمرالتفاح القرنبيط وغيرها الكثير من الاغذية المفيدة للكلى

وايضا صحة القلب والاوعية الدموية التى تعتطى الجسم الفيتامينات الضرورية والالياف المفيدة لعمل الكلى بصورة جيدة

هناك اشخاص كثيرون يعانون من مشاكل فى الكلى واصبح هذا الامر منتشرا ويعانى منة الكثير والذى لة معاناة

وقد ينتهى الامر الى الوفاة وهذا نتيجة عادات وممارسات سلبية  كثيرة وهى التى تؤدى الى لا قدر الله فشل كلوى

وهو ان يحث قصور فى وظائف الكلى والذى يؤثر على باقى الجسم وهذا يبين لنا اهمية الكلى لوظائف الجسم بشكل عام

ولكن وكما ذكرنا يوجد عادات تؤثر بالسلب على الكلى وتضر بها كثيرا وسوف نذكر بهذا المقال… اخطر المشروبات المؤذية للكلي

من اخطر المشروبات للكى والتى تعتبر من المشروبات الرائجة هى المشروبات الغازية والتى تؤثر بشكل سيء جدا على الكلى

لانها تحتوى على نسبة كبيرة من الفسفور المشروبات التى تحتوى على نسبة سكر عالية جدا وهى ايضا مؤثرة على عمل الكلى

لانها ترفع نسبة السكر فى الدم وهذا خطر على الكليتين المشروبات التى تحتوى على الكحول وايضا المشروبات التى تحتوى على

نسبة دهون عالية تقوم هذة المشروبات باجهاد الكلى لانها تقوم بعمل اكثر من طاقتها وفى حالة وجود مشاكل بالكلى فان الاكثار

بشرب السوائل من الامور الخطيرة عليها والضارة جدا 

واليك بعض النصائح للمحافظة على صحة الكلى …

التوقف تماما عن المشروبات المؤذية للكلى والتى ذكرناها من قبل والاقلاع عن التدخين لانة يلحق بالضرر الشديد على الكليتين

ممارسة الرياضة لانها تقلل من الاصابة بضغط الدم وامراض الكلى مع تناول كميات كافية من السوائل بشكل يومى

وهذا يقلل من هبوط وظائف الكبد واذا كنت تعانى من تكون حصوات الكلى عليك بتناول كميات اكبر من السوائل

وايضا الغذاء الصحى  تقليل تناول نسبة الاملاح فان الاملاح ترهق الكليتين فى عملها وايضا استعمال

بعض الادوية بدون استشارة الطبيب وبشكل خاطئ فالمواد الكيميائية التى توجد بها يقوم التخلص منها عن طريق الكلى

ويوجد ايضا بعض التفاعلات من الادوية التى تكون بعض السموم الخطيرة على عمل الكلى ومن اخطر الاشياء التى تضر

الكلى ايضا حبس البول مدة طويلة فالبول يضغط على الكلى ويسبب ( سلس البول)

وهناك ايضا بعض الامراض المعدية التى تؤثر على الكلى لذا يجب الحفاظ على عمل الجهاز المناعى للجسم

مما يشكل حاجزا لاى شيء يصيب الجسم باى ضرر احرص على تناول المياة المفلتر لان المياة العادية

تحتوى على الكثير من المعادن والترسبات التى قد تؤدى الى حصوات الكلى.

الكشف بشكل دورى على الكليتين لان كثير من الامور التى تؤثر على عمل الكلى كارتفاع ضغط الدم

والسمنة المفرطة والسكر وخصوصا ارتفاع سكر الدم

يمكنك التعرف ايضا علي الموضوعات التالية ..

خطوره شرب الدواء مع المشروبات الغازيه

اضرار التدخين للسيدات والفرق بين السيدات والرجال في التدخين

بقلم

اعضاء ع القهوة

مقالات ذات صلة:

• التخلص من النيكوتين في الدم بسهولة وآمان
• تعرف على فوائد الخرشوف للحامل والجنين
• خطورة المياة الغازية على الكلية في جسم الانسان
• اهمية وجبة الفطار للانسان يوميا وللصحة والجسم
• خطوره شرب الدواء مع المشروبات الغازيه
• الزوج والزوجه والدوره الشهريه نصائح مهمة جدا
• ما هى المؤكولات التى يجب ان تمتنع عنها الحامل
• كيفية ثبات الوزن بعد الرجيم